5 Beneficios de la zanahoria para la salud

Por lo general la zanahoria es uno de los alimentos que no puede faltar en nuestra lista de mercado. ¿Pero realmente conoces cuáles son los beneficios de la zanahoria? Conoce sus propiedades y nutrientes leyendo este artículo.

 

 

5 Beneficios de la zanahoria para la salud

Beneficios increíbles de la zanahoria

 

1. Mejora a la digestión

La zanahoria ayuda al buen funcionamiento del sistema digestivo y reduce el estreñimiento.

Beneficios que no conocías de la zanahoria.  

 

2. Para la piel

Gracias a su alto contenido de vitamina A, ayuda a broncear y lucir una piel más sana.

Propiedades de la zanahoria maravillosas.

 

3. Fortalece uñas y cabello

Es una hortaliza rica en betacaroteno y vitamina A, que hará lucir tu cabello y uñas saludable.

Cabello y uñas más que saludables.

 

Mi salud y la de mi familia mucho más sana comiendo zanahoria

 

4. Mejora la visión

Sus nutrientes evitan el envejecimiento de las células de la vista.

 Los nutrientes de la zanahoria han mejorado mi salud.

 

5. Estimula el apetito

Comer zanahoria es muy recomendable para las personas que no tienen apetito.

 Comer zanahoria es muy saludable.

Sin duda alguna incluir la zanahoria en tus preparaciones y snacks de tus hijos mejorará su salud y apetito.

  1. La torta de zanahoria es muy fácil de preparar y a tus hijos les encantará
  2. Puedes agregar zanahoria a tu bronceador favorito, te ayudará a lucir una piel más bronceada
  3. Consumir zanahoria frecuentemente hará que tu cabello brille y tus uñas crezcan sanas y fuertes.
  4. Gracias a sus nutrientes protege la retina y previene cataratas.
  5. Si tus hijos sufren de poco apetito, la zanahoria será un gran aliado. Puedes acompañarla con mantequilla de maní o rallada con naranja.

 

Puedes encontrar muchas ideas de recetas con zanahoria, su sabor es delicioso y fácil de preparar.  ¡Así que manos a la obra!

 


Esta es una sugerencia personal proporcionada por consumidores, Colgate-Palmolive no asume responsabilidad por esta información; nuestra recomendación es siempre seguir las instrucciones de uso de nuestros productos.

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