3 cenas rápidas sin usar enlatados

Rollitos de Arúgula

Ingredientes:

• Queso de cabra.

• Rúgula.

• Pimentón.

• Tortillas.

• Aceite de oliva.

• Sal.

Preparación:

Comienza la primera de las recetas caseras fáciles rellenando las tortillas y para eso prepara la arúgula y el queso. Aliña la arúgula de acuerdo con el número de rollitos que quieras cocinar, después corta el queso en rodajas. Para darle un poco más de sazón puedes picar unos pimentones y asarlos.

Enrolla las tortillas y el relleno, y para poner en el plato, solo corta algunos bocados. Acompaña esta deliciosa cena con una deliciosa limonada.

Sándwiches de queso, jamón y tocino

Ingredientes:

• Pan tajado.

• Jamón tajado.

• Queso tajado.

• Rodajas de tocineta.

• Mayonesa.

Preparación:

Fríe el tocino en un sartén. Dentro de las dos rebanadas de pan coloca el jamón y el queso a tu gusto, y el tocino cuando esté lista. Dales sabor a estas recetas caseras fáciles con una pizca de mayonesa.

Si es de tu agrado, puedes tostar el pan en la tostadora o en un sartén.

Pechuga de pollo con papitas

Ingredientes:

• Pechuga.

• Tomate cherry.

• papitas de paquete.

• Aceite de oliva.

• Sal.

Preparación:

Inicia salando la pechuga y después colócala en un sartén con aceite de oliva para fritar. Cuando ya esté lista sírvela en un plato y sirve algunas papitas o patatas de paquete para complementar.

Beneficios del aceite de oliva

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