Paletas de hielo de yogur, miel y granola

Prepara ricos postres fríos con esta receta de paletas de hielo. Tus hijos se divertirán ayudándote y disfrutarán de los beneficios de una merienda sana con yogur, que puedes ofrecerles entre comidas.

Paletas de hielo de yogur, miel y granola

Paletas de your, miel y granola: Postre terminado

Una de las cosas que más disfrutan los niños es ayudar en la cocina, sobre todo a la hora de preparar deliciosos postres fríos. Estas paletas de yogur con granola y miel aportan una buena dosis de proteína y carbohidratos y, lo mejor, es que no llevan azúcar añadida lo cual los coloca en los tipos de postres que te dejarán a ti tan feliz como a tus hijos.

¿Te encantan los helados? Prueba también con esta sencilla receta.

Hacer estos tipos de postres como paletas de hielo es muy sencillo y además te da la ventaja de poder variar los sabores en función de las preferencias de los más pequeños. Para hacer estas paletas de yogur utilicé yogur de fresa, durazno y limón; así hay para todos los gustos.

Ingredientes

  • 3 vasitos de yogur de distintos sabores.

  • 3 quesitos crema individuales.

  • 150 ml de leche evaporada.

  • 3 cucharadas de miel de abeja.

  • 1 taza de granola (ocuparás 1/4 de taza por cada sabor y reservarás 1/4 para espolvorear al final).

Paletas de your, miel y granola: Ingredientes necesarios

Procedimiento

Para hacer estos postres fríos mezcla un yogur de sabor, un quesito crema y 50 ml de leche evaporada en la licuadora o con la ayuda de un batidor. Integra bien hasta que tengas una mezcla homogénea.

Paletas de your, miel y granola: Integra con una batidora

Vierte 2 cucharadas de miel de abeja.

Paletas de your, miel y granola: Agrega miel de abeja

Añade 1/4 de taza de granola y mezcla.

Paletas de your, miel y granola: Añade granola y mezcla

Repite el mismo proceso para cada sabor de yogur. Es decir, lo vas a hacer tres veces en total. Cuando termines, vierte las mezclas de distintos sabores en tu molde para paletas; te van a salir aproximadamente tres paletas de yogur de cada sabor.

Por último, espolvorea el último cuarto de taza de granola en la superficie de tus paletas antes de meterlas en el congelador.

Paletas de your, miel y granola: Espolvorea tus paletas con granola

Si tu molde no trae sus propios palitos mejor, cubre con papel aluminio cada compartimiento e inserta el palito de madera. De esta manera te asegurarás de que todos los palitos queden centrados.

Paletas de your, miel y granola: Inserta tus palitos de madera

Congela por 4 horas aproximadamente. Al momento de desmoldar los postres fríos, remoja un poco tu molde en agua tibia para que salgan más fácilmente.

Paletas de your, miel y granola: Congela por 4 horas

La hora de la merienda nunca había sido tan divertida y gustosa. Disfruta con tus hijos de estos tipos de postres que seguramente les encantarán.

Paletas de your, miel y granola: Paletas terminadas

¿Ya tienes en mente otros sabores y combinaciones para esta receta? Si se te ocurren otros tipos de postres con yogur compártelos en los comentarios.

 

Tiempo de preparación:

30

Porciones:

4

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