Esta rica crema de brócoli desintoxicará tu cuerpo

Por su alta cantidad de fibra y vitaminas el brócoli es el alimento ideal para desintoxicar tu cuerpo.  Aprende cómo preparar crema de brócoli y disfruta esta saludable receta que consentirá tu organismo.

Esta rica crema de brócoli desintoxicará tu cuerpo

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Con pocos ingredientes prepara una crema que todos querrán repetir.

 

Ingredientes:

  • 1 brócoli pequeño.
  • 1 lata de leche de coco (400 ml).
  • 1 aguacate.
  • 2 cucharadas de perejil picado.
  • Nuez moscada.
  • Sal y pimienta al gusto.

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Preparación:

1. Separa el brócoli en gajos y ponlo al fuego en la leche de coco. Deja hervir por unos minutos hasta que ablande.

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2. Deja enfriar un poco.

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Esta es una receta sorprendentemente fácil y muy saludable que mi cuerpo agradecerá.

 

3. Licúa hasta que quede como una crema. Pon al fuego nuevamente y agrega una pizca de nuez moscada, sal y pimienta al gusto.

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Sirve inmediatamente  y agrega unas rodajas de aguacate. Decora con un poco de perejil picado.

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Esta crema de brócoli tiene un sabor suave que a todos les encantará.  No dejes de preparar esta receta vegana sobre todo después de días de fiesta y excesos de comida, ¡Tu cuerpo lo agradecerá! ¿Te gusta el brócoli? Comparte tus recetas con nosotros en los comentarios.

 

Tiempo de preparación:

15

Porciones:

2

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